Kurs Mindfulness (Mindfulness Based - Stress Reduction - MBSR) we Wrocławiu.
Start: 2 września 2025 (łącznie 9 spotkań).
Kurs obejmuje także opcjonalnie 1 godzinę indywidualnych konsultacji z prowadzącym oraz "Dzień Uważności" - spotkanie poświęcone rozwijaniu uważności trwające 6 - 8 godzin dydaktycznych.
W ramach kursu uczestnik otrzymuje dodatkowo:
1. Nagrania wspomagające samodzielne rozwijanie uważności;
2. Podręcznik;
3. Na prośbę uczestnika jest możliwość wydanie zaświadczenia ukończenia treningu mindfulness.
Terminy spotkań:
W ramach kursu odbywa się 9 spotkań: 2, 9, 16, 23, 30 września, 7, 14, 21 października w godzinach 18.00-20.30, a także „Dzień uważności”: 12 października (godzina 10.00-16.00).
Prowadzący: Tomasz Kryszczyński (psycholog, trener, certyfikowany nauczyciel MBSR/MBCT, praktyk z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem pracy z grupami).
Cena dla studentów do 26 roku życia, seniorów oraz osób wpłacających do 30 czerwca: 1090 zł.
Cena przy wpłacie po 30 czerwca: 1190 zł.
Możliwość płatności w ratach.
Miejsce gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 200 zł.
Ostateczny termin wpłat do 20 sierpnia lub wyczerpania miejsc.
Miejsce można zarezerować klikając poniżej:
Kurs Mindfulness (Mindfulness Based Stress Reduction) w Katowicach.
Start: 3 września 2025 (łącznie 9 spotkań).
Kurs obejmuje także opcjonalnie 1 godzinę indywidualnych konsultacji z prowadzącym oraz "Dzień uważności" - spotkanie poświęcone rozwijanniu uważności trwacjące 6-8 godzin dydaktycznych.
W ramach kursu uczestnik otrzymuje dodatkowo:
1. Nagrania wspomagające samodzielne rozwijanie uważności;
2. Podręcznik;
3. Na prośbę uczestnika jest możliwość wydania zaświadczenia ukończenia treningu mindfulness.
Terminy spotkań:
W ramach kursu odbywa się 9 spotkań: 3, 10, 17, 24 września, 1, 8, 15, 22 października 18.00-20.30, a także „Dzień uważności”: 19 października 2025 (godzina 10.00-16.00).
Miejsce: Kościuszki 38/14, M.A. UKOCHANA
Prowadzący: Tomasz Kryszczyński (psycholog, trener, certyfikowany nauczyciel MBSR/MBCT, praktyk z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem pracy z grupami).
Cena dla studentów, seniorów oraz osób wpłacających do 30 czerwca: 1090 zł.
Cena dla osób wpłacających po 30 czerwca: 1190 zł.
Możliwość płatności w ratach.
Miejsce gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 200 zł.
Ostateczny termin pełnych wpłat do 20 sierpnia.
Rezerwacji miejsca prosimy dokonywać klikając poniżej:
"Weekend z mindfulness" w górach.
Termin: 12-14 grudnia 2025
Oficjalna część spotkania rozpocznie się 12 grudnia od 19.00 i zakończy sie 14 grudnia o 15.00.
Całkowity koszt "Weekendu z mindfulness" (część merytoryczna + nocleg i wyżywienie) wynosi 1450zł (przy wpłacie do 30.05.2025) lub 1650zł (przy wpłacie po 30.05.2025).
Osoby uczestniczące w "Tygodniu z mindfulness" obowiązuje niższa cena - 1450 zł do 30 września.
Spotkanie ma charakter praktyczny, poza medytacją przeprowadzone zostanie także kilka krótkich wykładów, po których będzie możliwość podzielenia się refleksjami na temat praktyki, zadania pytań.
Prowadzący: Tomasz Kryszczyński
Miejsce: Antoniów, Biały Dom
Cena obejmuje: zajęcia, noclegi, wyżywienie.
Liczba miejsc ograniczona, o przyjęciu do grupy decyduje data wpłaty.
Zgłoszenia i wpłaty przyjmujemy do 30 listopada lub wyczerpania miejsc.
Rezerwacji prosimy dokonywać klikając poniżej:
e-mail: , tel. 531 000 089
Kurs Mindfulness (Mindfulness Based-Stress Reduction-MBSR) w Krakowie.
Start: 4 września (łącznie 9 spotkań).
Kurs obejmuje także opcjonalnie 1 godzinę indywidualnych konsultacji z prowadzącym oraz "Dzień Uważności" - spotkanie poświęcone rozwijaniu uważności trwające 6 - 8 godzin dydaktycznych.
W ramach kursu uczestnik otrzymuje dodatkowo:
1. Nagrania wspomagające samodzielne rozwijanie uważności;
2. Podręcznik programu MBSR;
3. Na prośbę uczestnika jest możliwość wydanie zaświadczenia ukończenia kursu MBSR.
Terminy spotkań:
W ramach kursu odbywa się 9 spotkań: 4, 11, 18, 25 września, 2, 9, 16, 23 października w godzinach od 18:00 do 20:30 oraz „Dzień uważności”: 18 października (10.00-16.00).
Miejsce: Ogród Harmonii, ul. Przybyszewskiego 13, Kraków.
Prowadzący: Tomasz Kryszczyński (psycholog, trener, certyfikowany nauczyciel MBSR/MBCT, praktyk z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem pracy z grupami).
Cena dla studentów (do 26 roku życia), seniorów oraz osób wpłacających do 30 czerwca: 1190 zł.
Cena dla osób wpłacających po 30 czerwca: 1290 zł.
Możliwość płatności w ratach.
Miejsce gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 200 zł.
Rezerwacje i pełne wpłaty przyjmujemy do 20 sierpnia 2025.
Rezerwacji prosimy dokonywać klikając poniżej:
Życie z mindfulness - pogłębiający trening w Krakowie
Start: 5 września (łącznie 8 spotkań).
Terminy spotkań:
W ramach kursu odbywa się 8 spotkań: 5, 12, 19, 26 września, 3, 10, 17, 24 października w godzinach od 18:00 do 20:30
Miejsce: Kraków, Ogród Harmonii, ul. Przybyszewskiego 13
Prowadzący: Tomasz Kryszczyński
W ramach kursu uczestnik otrzymuje dodatkowo:
1. Nagrania wspomagające samodzielne rozwijanie uważności;
2. Podręcznik programu "Życie z mindfulness";
3. Na prośbę uczestnika jest możliwość wydanie zaświadczenia ukończenia kursu.
Cena dla studentów (do 26 roku życia), seniorów oraz osób wpłacających do 30 kwietnia: 1190 zł.
Cena dla osób wpłacających po 30 kwietnia: 1290 zł.
Możliwość płatności w ratach.
Miejsce gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 200 zł.
Rezerwacje i pełne wpłaty przyjmujemy do 20 sierpnia 2025.
Prosimy o zapisy pod linkiem poniżej:
"Tydzień z mindfulness" w górach.
Termin: 10-16 sierpnia 2025
Oficjalna część spotkania rozpocznie się 10 sierpnia od 19.00 i zakończy się 16 sierpnia o 14.00.
Całkowity koszt "Tygodnia z mindfulness" (część merytoryczna + nocleg i wyżywienie) wynosi 3630 zł.
W celu rezerwacji miejsca prosimy o opłatę za część merytoryczną w wysokości 2070 zł.
Opłatę za nocleg i wyżywienie wnosimy na miejscu w dniu przyjazdu - 1560 zł.
Spotkanie ma charakter praktyczny, poza medytacją przeprowadzone zostanie także kilka krótkich wykładów, po których będzie możliwość podzielenia się refleksjami na temat praktyki, zadania pytań.
W drugiej część Tygodnia z mindfulness uczestnicy będą proszeni o pozostawanie w milczeniu.
Prowadzący: Tomasz Kryszczyński
Miejsce: Antoniów, Biały Dom.
Cena obejmuje: zajęcia, noclegi, wyżywienie.
Liczba miejsc ograniczona, o przyjęciu do grupy decyduje data wpłaty.
Zgłoszenia i wpłaty przyjmujemy do 1 sierpnia lub wyczerpania miejsc.
Rezerwacji prosimy dokonywać klikając poniżej:
e-mail: , tel. 531 000 089
Spotkania medytacyjne we Wrocławiu
Termin: 1 września 2025.
Prowadzący: Tomasz Kryszczyński
Spotkania mają na celu wzmocnienie praktyki, wzajemne wsparcie, poszerzanie rozumienia kontekstu mindfulness.
Zgłoszenia i wpłaty przyjmujemy do 20 sierpnia lub wyczerpania miejsc.
Liczba miejsc ograniczona, o przyjęciu do grupy decyduje data wpłaty.
Cena dla osób wpłacających do 10 maja: 990 zł.
Cena dla osób wpłacających po 10 maja: 1190 zł.
Rezerwacji prosimy dokonywać klikając poniżej:
e-mail: , tel. 531 000 089